ACERCA DE
Gary Craig, el creador de esta técnica, dice que la causa de todas las emociones negativas es una interrupción en el sistema energético del cuerpo. Y debido a que nuestros dolores físicos y enfermedades están obviamente conectados con nuestras emociones, son los que más contribuyen a la mayoría de nuestros dolores físicos y enfermedades. La ventaja de la Terapia de Liberación de Emociones o EFT es que puede obtener resultados a corto plazo, aumentar tu autoestima, confianza, seguridad personal, motivación, alegría, amor propio, etc.
Con la Terapia de Liberación de Emociones puedes tratar cualquier tipo de problema psicológico que contenga un núcleo de trauma o bloqueo emocional: fobias, traumas, relaciones, adicciones, conflictos de auto percepción, ansiedad, depresión, estrés, abusos sexuales, violencia intrafamiliar, abandono, bullyng, creencias limitantes, miedos, rabia, ira, desilución, pena, pensamientos de autodestrucción, celos, rencor, etcétera.
AUTOESTIMA
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter.
En resumen, es la percepción evaluativa de nosotros mismos.
CONFIANZA
La confianza es la creencia en que una persona será capaz y deseará actuar de manera adecuada en una determinada situación y pensamientos.
La confianza se verá más o menos reforzada en función de las acciones.
La confianza es personal e intranferible.
AMOR PROPIO
El amor propio tiene que ver con el cuidado de uno mismo, con el hecho de saber qué es lo que te conviene y actuar en consecuencia.
En esencia, el amor propio reflejado en la autoestima muestra la relación que una persona tiene consigo misma al ser su mejor amigo.